Pour le bonheur de lire, je partage ici une sélection de mes livres préférés. Il y en a pour les grands et pour les petits, parce que j'aime autant lire mes livres que ceux de mes enfants ! Comme dans une librairie, n'hésitez pas à fouiller : mon livre préféré est peut-être caché tout au fond d'un rayon ...

Je complèterai avec de nouvelles idées au fil de mes coups de cœurs, avec liens et commentaires 100% subjectifs !

Très bonne lecture.

2 juin 2015

Zéro sucre, de Danièle Gerkens

Dans ce livre, la journaliste explique et analyse son année No Sugar.

Multipliant les sources, les études et les interviews, elle passe au crible le phénomène de la surconsommation de sucre et ses conséquences multiples sur notre santé et notre vie quotidienne.
La journaliste pointe aussi la perversion du système, sur lequel planent des enjeux économiques (d'emploi notamment) et bien sûr politiques.
Les lobbies de l'industrie agro-alimentaire ne sont pas épargnés, les scientifiques consultés, et si certains résultats font un peu froid dans le dos, le livre est résolument positif.
En effet, il ne tient qu'à chacun d'entre nous de s'inspirer de son expérience pour vivre mieux, plus longtemps, en meilleure santé.

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